Life for Mission

남자여, 울고 싶을 땐 종이라도 찢어라 헬스조선 | 취재 헬스조선 편집부 | 입력 2013.10.25 17:49 '참는 자에게 복이 있나니…' 우리는 참는 것이 미덕인 줄만 알았다. 참는 것이 현명할 때도 있지만 반대로 표출하는 것이 유익한 경우도 많다. 시니어는 특히 더 그렇다. 슬프면 슬프다고, 우울..

유방암 예방하는 생활 속 건강수칙은? 국민일보 | 입력 2013.10.25 13:57 [쿠키 건강] 10월은 '유방암 예방'의 달이다. 유방암은 유럽과 미국 여성에게 많이 발생하는 암이지만 최근 들어 우리나라에서도 발생률이 급증해 여성암 중 발생률 1위의 암으로 자리 잡았다. 얼마 전엔 헐리우드 톱스타..

아침에 먹으면 건강에 해로운 음식 7가지 | 기사입력 2013-10-25 06:02 [서울신문 나우뉴스]바쁜 아침, 우리의 한식 대신 간편하게 서양식으로 한 끼를 해결하는 경우가 많아지고 있다. 하지만 일부 음식은 간편하지만 건강에 좋지 않으며 특히 아침에 먹을 때 건강을 해칠 염려가 높다고 한다. ..

감기엔 약보다 휴식, 그리고 이런 음식을... | 기사입력 2013-10-23 11:55 | 최종수정 2013-10-23 14:35 콩나물ㆍ파ㆍ호박 등도 효과 '콜록콜록', 이쪽저쪽에서 기침하는 소리가 들려오는 계절이다. 성인은 평균적으로 연간 2~3회, 어린이는 6~8회 걸릴 정도로 흔한 질병이 감기다. 이런 감기의 원인이 ..

비만과 노화의 상관관계 관련서비스 [온라인 중앙일보]입력 2013.01.20 18:33 / 수정 2013.01.20 22:28 더 편리해진 뉴스공유, JoinsMSN 뉴스클립을 사용해 친구들과 공유하세요 “최근 비만과 노화의 상관관계에 대한 연구가많이 진행됐다. 살찌지 않는 몸을 만드는프로세스와 노화 방지는 굉장히 ..

육체피로 날리는 '쾌면' 건강법 하이닥 | 김선희 | 입력 2013.10.17 08:29 | 수정 2013.10.17 08:32 피로누적과 수면부족은 한 쌍을 이룬다 할 정도로 연관성이 크다. 피로도가 심해도 수면장애에 시달릴 수 있고 지속되는 수면장애는 피로를 가져오기 때문. 누적된 피로를 없애는 활력증진을 위한 ..

Exercise hormone improves brain function By Isaac Kim Endurance exercises releases irisin hormones, which improves brain functions. Everyone knows that exercise helps keep our bodies healthy and our brain to function better. Now Harvard Medical School research confirms that irisin, a hormone produced when we exercise, is a key to helping brain function. The researchers found t..

폐경기 여성들 '침묵의 뼈 도둑' 예방 소홀 국민일보 | 입력 2013.10.21 18:28 여성의 폐경 이후 심해지는 골다공증이나 골감소증은 노년기 와병의 가장 큰 원인인 골절 부상을 초래한다. 우리나라 폐경기 여성들은 그 위험성에 대해 잘 알고 있으면서도 정작 예방 노력은 소홀히 하는 것으로 ..

[간의 날] ① 간염 검사·예방접종 ② 술-불필요한 약 삼가기.. 건강한 간을 위한 5계명 국민일보 | 입력 2013.10.21 17:06 대한간학회가 제14회 '간의 날'을 맞아 '건강한 간을 위한 5가지 약속'을 발표했다. 일반인이 간 건강을 위해 생활 속에서 지켜야 할 행동 수칙을 5가지로 추린 것이다. 김..

“수면의 주요 이유는 독성 노폐물 제거”美연구팀 기사입력 2013-10-18 11:45기사수정 2013-10-18 15:21 노폐물 제거 활동, 수면중에 활발히 이뤄져 (워싱턴 신화·AFP=연합뉴스) 인간이 잠을 자는 주요 이유는 뇌에서 독성이 있는 대사 부산물(세포 찌꺼기)을 제거하려는 것이라는 연구 결과가 나..