동안 피부 관리법: 10살 어려 보이는 얼굴…‘동안 피부’ 비법은?

 10살 어려 보이는 얼굴…‘동안 피부’ 비법은?

• 아침뉴스타임 2013.11.19  KBS 뉴스             

      

      

• <앵커 멘트>
  
  요즘에는 요가도 얼굴 요가라는 게 생겨났는데, 그만큼 '어려보이는 얼굴'에 대한 관심이 높습니다.
  
  남녀를 가릴 것도 없죠.
  
  그래서 오늘은 공인된 동안 미인들을 만나보려고요.
  
  그 분들의 관리비법을 모은희 기자와 배워보죠.
  
  어떻게 하면 되나요?
  
  저도 궁금한데...
  
  <기자 멘트>
  
  이제는 예쁘다는 말보다 어려보인다는 말이 더 듣기 좋은 나이가 됐죠?
  
  예쁜 얼굴은 어느 정도 타고 나야 하지만요.
  
  다행히도 어려보이는 얼굴, '동안'은 본인의 노력으로 충분히 개선이 가능합니다.
  
  건강한 생활 습관을 유지하는 것은 동안의 기본이고요.
  
  하루 10분만 얼굴 근육 운동에 투자해보세요.
  
  꾸준히 연습하다보면 생기 있고 팽팽한 얼굴로 변신할 지도 모릅니다.
  
  지금부터 동안 만드는 비법 알려드릴게요.
  
  <리포트>
  
  100세 시대.
  
  이제는 오래 사는 것보다 건강하고 젊게 사는 것이 중요해졌는데요.
  
  40대에도 20대 부럽지 않은 외모를 가진 스타들!
  
  그들의 공통점은 본래 나이보다 어려보이는 동안이라는 겁니다.
  
  <인터뷰> 김은영(서울시 구의동) : "따라하고 싶다는 생각도 들고요. 부럽기도 하고..."
  
  <인터뷰> 김예솔(서울시 신길동) : "예쁘다는 말보다 동안이라는 말이 요즘에는 더 기분 좋은 것 같아요."
  
  실제 나이보다 훨씬 어려보이는 일반인들이 화제가 되면서 동안에 대한 관심은 더욱 높아지고 있는데요.
  
  최근 한 동안대회에서 1등을 차지한 주부를 만났습니다.
  
  <녹취> "20대 딸 셋 둔 46세 엄마입니다."
  
  나이를 의심할 만큼 동안인 김씨.
  
  흡사 소녀처럼 어려보이는 동안 비법, 무엇일까요?
  
  <인터뷰> 김명기(46세) : "타고 나는 것도 있겠지만 꾸준히 노력하는 것 이상 바랄 게 없죠."
  
  동안 비법 첫 번째는 하루 8잔 이상 물 자주 마시기입니다.
  
  <인터뷰> 김명기(46세) : "물을 마셔서 혈액이 맑아지는 그런 느낌도 들고요. 수분 보충하는 것에 신경을 많이 쓰는 편이에요. "
  
  두 번째 비법은 철저한 세안에 있었는데요.
  
  폼 클렌징 후 최소 5번 이상 꼼꼼하게 얼굴을 닦아냅니다.
  
  특이한 건 바로 수면법인데요.
  
  26년간 꾸준히 지켜온 철칙이 있습니다.
  
  <인터뷰> 김명기(46세) : "20살 때 제가 여드름이 너무 많이 나는 체질이었어요. 베갯잇을 매일 갈면 좋겠지만 그게 안 될 경우에는 새 수건을 깔고 자는 습관을 들였어요. 그 이후에는 얼굴에 트러블이 하나도 안 났어요. "
  
  낮은 베개를 베고 자는 것도 목 주름방지를 위한 오랜 습관이래요.
  
  철저한 자기관리로 동안을 유지해온 김명기 씨.
  
  그녀의 피부 상태는요?
  
  <녹취> 김혜연(피부전문가) : "피부 청결도도 높으시고 잔주름도 없으시고 모공도 거의 보이지 않으세요."
  
  노안과 동안의 결정적 차이는 바로 주름!
  
  주름 관리를 제대로 못하면 얼굴에 탄력이 없어지고 쳐져서 나이 들어 보이기 쉬운데요.
  
  같은 나이여도 본인이 가꾸기 나름이라는 것, 이분들 보면 실감 나죠?
  
  그렇다면 주름, 미리 예방할 수는 없는 걸까요?
  
  하루 10분!
  
  그녀만의 특별한 주름 관리법 함께 배워봅니다.
  
  눈가주름관리는 검지와 중지를 양쪽 눈꼬리 주름 위에 대고 눈을 최대한 위쪽으로 치켜떴다가 내리기를 반복합니다.
  
  다음은 팔자주름제거법입니다.
  
  양쪽 검지를 콧망울 옆 팔자 주름위에 갖다 대고 입모양을 ‘아’로 만듭니다.
  
  인중을 최대한 늘이고 3초 유지한 후 제자리로 돌아옵니다.
  
  <인터뷰> 김혜연(피부전문가) : "생활 속에서 꾸준한 관리를 하신다면 주름이 생기는 것을 늦출 수는 있습니다. 꾸준한 마사지를 하시는 것도 좋은 방법이 되겠습니다. "
  
  동안이 되고 싶은 욕구는 남성들 역시 예외가 아닙니다.
  
  지난해 우리나라 남성용 화장품 구입 비용은 총 6300억 원으로 세계에서 가장 높은 수준!
  
  동안 열풍으로 주름개선 등 기능성 화장품 시장도 10년 전보다 4배 넘게 성장했습니다.
  
  그럼 동안을 위해 화장품 어떻게 발라야 할까요?
  
  노화의 주범, 자외선을 차단하기 위해 선크림은 일년 바르는 게 가장 중요하고요.
  
  남성들은 지성 피부가 많기 때문에 여성용 영양크림이나 아이크림을 같이 쓰면 오히려 뾰루지가 생기니까 주의하세요!
  
  화장품에서 한발 나아가 병원에서 전문적인 동안 관리를 받는 사람도 늘었는데요.
  
  이 분은 36살이래요.
  
  <인터뷰> 정기우(서울 사당동) : "남자도 외모에 경쟁력이 있다 보니까 동안피부를 가지고 싶어서 피부과를 다니게 됐습니다. "
  
  사회활동이 외모에 미치는 영향이 커짐에 따라 피부 관리에 공을 들이는 사람들이 많아지는 추세입니다.
  
  <인터뷰> 유종호(피부과 전문의) : "과거에는 여드름이나 흉터, 탈모처럼 질환위주로 시술을 받았지만 최근에는 모공축소, 탄력, 주름개선이나 제모 등 좀 더 적극적으로 미용 레이저 치료를 받으러 오는 남자 분들이 많이 늘고 있습니다."
  
  여성이 주를 이루던 요가학원에도 최근 남성 수강생이 눈에 띄게 늘었습니다.
  
  특히 얼굴 스트레칭으로 주름을 잡아주는 일명‘페이스 요가’가 인기라고 하는데요.
  
  <인터뷰> 최범주(서울 삼성동) : "하고 나면 몸이 가벼워지기 때문에 움직임도 쉬워지고 젊어지는 느낌이 나는 것 같아요. "
  
  자 그럼 하루 10분씩, 페이스 요가로 동안 만들어 볼까요?
  
  먼저 이중 턱 없애는 방법입니다.
  
  입을 다문 상태에서 위 아래로 턱을 지그시 눌러줍니다.
  
  주먹을 쥔 상태에서 양쪽 턱을 흔들어 뭉친 근육을 풀어주는 것도 도움이 됩니다.
  
  볼 살 쳐짐을 방지하기 위해서는 입 안 가득 공기를 넣고 풍선처럼 부풀린 후 양 볼의 바람을 번갈아 빼줍니다.
  
  볼의 바람을 모두 빼면 입안을 최대한 안쪽으로 오므리고 제자리로 돌아옵니다.
  
  이왕이면 건강하게, 나이보다 젊게 보이고 싶은 욕구는 남녀를 불문한 희망사항인데요.
  
  생활 속에서 실천하는 건강한 습관, 부지런한 노력이 최고의 동안비결 아닐까요?