Life for Mission

커피의 치매 예방·치료 효능 입증 정보 -->기사입력 2014-04-09 09:10 정보 --> 기사원문 40 독일-프랑스 공동 연구팀 발표 나이 들수록 커피에 맛을 들이는 것이 좋을 듯하다. 커피가 치매를 예방한다는 연구결과가 나왔기 때문이다. 독일 본 대학과 프랑스 릴 대학의 연구팀이 공동으로 생쥐..

걷기는 뇌 운동…잘 걸으면 치매도 예방 정보 -->기사입력 2014-04-08 21:26 정보 --> <앵커> 누구나 쉽게 할 수 있는 걷기운동은 실은 고도의 뇌 운동입니다. 100개가 넘는 팔다리 근육이 순서대로 움직이면서도 힘의 균형이 정확히 맞아야만 걸을 수 있기 때문입니다. 그래서 잘 걸으면 치..

나이 들어 살찌게 만드는 5가지 나쁜 습관 입력 F 2014.04.02 11:18 수정 2014.04.02 11:28 커피 너무 안 마셔도... 세월과 함께 늘어나는 뱃살과 체중은 중년에 이른 사람들 대부분이 경험하는 일반적인 신체변화 현상이다. 나이가 들면 신진대사가 느려져 살이 찌기 때문이다. 한 연구에 따르면, 여..

몸을 탄탄하게 만들어주는 식품 6가지 코메디닷컴뉴스. 입력 F 2014.04.03 10:54 수정 2014.04.03 16:27 체력·지구력 등 향상 건강은 물론이거니와 탄탄한 몸을 갖기 위해 운동을 하는 사람이 많다. 그런데 운동과 함께 뭘 먹느냐 하는 것도 목표를 달성하는 데 중요한 요소가 된다. 미국의 건강 정..

견과류 등 먹으며 운동 하면 엄청난 효과 코메디닷컴뉴스 입력 F 2014.04.04 16:18 수정 2014.04.04 16:26 같이 하면 엄청난 상승효과 건강을 위해 좋은 음식을 먹거나 운동을 하는 경우가 있다. 그렇다면 건강식품을 먹는 것과 걷기 운동은 건강에 어느 정도 영향을 미칠까. 미국의 시사 주간지 ‘..

우유의 22배, 달걀의 14배....김에 많은 이것은? 정보 -->기사입력 2014-04-08 17:50 정보 --> 기사원문 18 최근 일상 생활에서 쉽게 피곤을 느끼는 사람이 많다. 조금만 움직여도 나른해지고 매사 의욕이 떨어지는 경우가 있다. 이럴 때 김을 자주 먹어보자. 식품의약품안전처에 따르면 김 100g에는 ..

채식-육식주의자 비교, 어떻게 이런 결과가… 육식주의자보다 상대적으로 덜 건강… 생활의 질도 낮아 디지털타임스 입력: 2014-04-04 16:53 채식주의자들은 육식주의자들에 비해 음주량과 흡연량이 적고 활동량이 많아도 상대적으로 건강하지 않았으며 생활의 질도 낮다는 연구 결과가 나..

커피에 이런 효과도? 간경화까지… 싱가포르 연구팀, 하루 2~3잔 마시는 사람 사망위험 66% 감소 디지털타임스 입력: 2014-04-03 10:18 커피가 간경변(간경화)에 의한 사망위험을 낮추는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 듀크-NUS(싱가포르 국립대학) 의학전문대학원의 코운파이 박사가 화교 6..

오렌지의 60배 비타민C 많은 과일 톱5 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2014.04.02 16:25 | 수정 2014.04.02 16:31 비타민 C는 수십 년 간 가장 많은 관심을 받아온 영양소다. 비타민 C는 가정에서 감기를 퇴치하는 데 이용되어 왔고 최근에는 항암 효과로 명성을 얻고 있다. 비타민 C는 음식을 먹어서 섭취..

잠이 안 오세요? 잠 부르는 음식과 쫓는 음식 코메디닷컴 | 문세영 | 입력 2014.03.30 09:57 우유 한잔 마시면… 밤에 잠이 오지 않는 데는 다 이유가 있다. 낮잠을 많이 잤다거나 잠들기 어려운 고민거리가 있거나 중대한 일을 앞두고 긴장하고 있는 등의 원인이 잠을 청하기 어렵게 만든다...